Sănătatea metabolică nu ţine doar de numărul de calorii, ci şi de echili­brul dintre microbiom, hormoni, somn şi masă musculară. Controlul greutăţii ţine de rezultatul unor mecanisme biolo­gice complexe, în care atât stilul de viaţă, cât şi axa intestin-metabolism joacă un rol central.